Mapi9149's Logboek, 20 jun 16

Hyper contente même si bcp de mal à y croire...........Pourvu que çà dure LOL
89,3 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 19,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2016:
1164 kcal Vet: 32,80g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 137,51g.   Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Lunch: Delisse Yaourt Soja Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lunor Betteraves Rouges Épluchées, Vinaigrette, Tomates. Diner: Delisse Yaourt Soja Vanille, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Baguette, Auchan Miettes et Pattes de Crabe, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Florette Les Carottes Râpées. Snacks/Andere: Lait de Soja, Mars Mini, Café Expresso, Dolce Gusto Expresso Macchiato, Gerblé Galette Maïs. meer...
2550 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

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Reacties 
mais oui c'est fat- buleux, continues , bonne nuit, bisous 
20 jun 16 door lid: ray.d
Merci de ton p'tit commentaire - bisous 
21 jun 16 door lid: Mapi9149
C'est super!!! Bises 
21 jun 16 door lid: CathBoi
Merciiiiiii - Bises 
21 jun 16 door lid: Mapi9149
Faut y croire !! puisque tu fais tout pour que ca arrive!!! bonne continuation!!! Bisous 
21 jun 16 door lid: Nathy23270
Les efforts finissent toujours par payer, alors à part si ta balance aimes mentir et faire des farces, félicite toi plutôt pour tes efforts et ta détermination!! Allez, On continue sur la lancé. Bon courage😉 
21 jun 16 door lid: ALYSSA1K
C'est bon de se sentir soutenue..........Merci 
21 jun 16 door lid: Mapi9149
Super , contente pour toi . On continue comme ça et ça va aller . 
21 jun 16 door lid: lolotte39

     
 

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