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de toute évidence ma balance m'as jouer un bien vilain sale tour la semaine dernière. se matin peser. j'en croit pas mes yeux. pour être sûr je monte une fois sur le balance puis 2 puis 3 puis enfin 4 elle me dit toujours la même chose .62.2!!!!!! oui oui oui 62.2 .je n'ai pas fait se point depuis heuuuu environ 20 ans .La je me dite que je vais tenter la stabilisation .avez vous des conseils pour moi car c'est peu être bête mais je flippe. une journée qui commence merveilleusement bien 😺🙌🙌🙌🙌🙌🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 très bonne journée à vous aussi les amis
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1959 kcal
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Vet: 45,67g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 273,11g.
Ontbijt: Oeuf sur le Plat, Café, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Oreo Oreo, Carottes, Florette Mesclun, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Old El Paso Tortillas de Blé. Diner: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Bio Nature Eau de Coco, Thon Rouge (Poisson), Maki Saumon, California Roll, Sushi, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Saumon. Snacks/Andere: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. meer...
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Gewichtsafname van 6,2 kg per week
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 Reacties
Super marie!! En effet!!! Ta balance est coquine lol!!! C super!!! Bravooo quel bo prcours!!! Encore un fabuleux exemple de reussite motivant!!! Bizzz
07 jun 16 door lid: Nathy23270
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Formidable😀😀😀😀très belle journée. Bises
07 jun 16 door lid: CathBoi
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Ne stresses pas 🐦 la stabilisation est très importante, il faut la gérée très sérieusement 😍mais pas de soucis, tu as montré que tu savais le faire avec ta superbe perte 😊 moi la mienne j'envisage de remonter 50calories par semaine mais faut voir comment le corps réagit à chaque fois, à l'hôpital la nutritionniste m'avait dit deux facteurs, plus tu maigrir vite plus il faut de temps pour stabiliser, si tu as maigris doucement il faut compter autant de temps de stabilisation mais toujours en fonction de ton corps,c'est comme la perte, c'est très individuelle ☺bonne route pour la suite 😜 t'es une chef 👏 👏 👏 bisous 🐝
07 jun 16 door lid: ray.d
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Super Marie félicitation quel bel exemple pour tous très bonne journée
08 jun 16 door lid: SOLEIL11
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super ne craque pas surtout et hydrate toi bien, peut être que tu as perdu bcp d'eau aussi mais je te fais confiance pour rester à ce poid avec un peu de sport peut être ?
08 jun 16 door lid: I love gremlins
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UN MOT / BRAVO!!!!
stabilisation recommendée est d'un mois par kg perdu
à toi de voir c'est important
mais te faudra surveiller à vie
08 jun 16 door lid: 1703marcelle
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En effet super coquine Nath!!!!!pas cool .merci pour tes conseils ray je vais essayer 50 cal par semaine on verra se que sa donne .Merci soleil 11 et cathboi ;) .Ne t'inquiète pas trop pour mes scènes de sport I LIVE GRIMLINS .je fait environ 2h 4 fois par semaine donc je pense pas trop pouvoir faire plus .Cela dit merci pour ton conseil ;) .passé toutes et tous une bonne journée et que la force soit avec nous dans cette aventure qui nous unis tous
08 jun 16 door lid: mariealinems
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Voilà une surprise qui donne le moral ne stresse pas au contraire apprécie et continue tranquille...bravo!!!!!
08 jun 16 door lid: Resyhe
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08 jun 16 door lid: mariealinems
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Super Marie si t es teunionnaise je te dis :totor o u tarde pa ou sa kasse l armoire pu la .genialissime!
08 jun 16 door lid: maillotbeatrice
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Génial contente pour toi . Toutes mes félicitations et pas de soucis pour la stabilisation tu vas y arriver😃👍👏
08 jun 16 door lid: lolotte39
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Coucou bea désolé mi lè à moitié réunionaise donc ma la pas tou compris😂😂😂😂
08 jun 16 door lid: mariealinems
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Ce que j ai voulu te dire c totor c une expression :super,merveilleux,magnifique.et kasse l armoire:tu vas pouvoir mette tes plus beaux vetements et etre la plus jolie.
08 jun 16 door lid: maillotbeatrice
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Ha okok merci😉on va faire ça alors
08 jun 16 door lid: mariealinems
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J'ai déjà commencer à dévaliser les magasins du coup pu rien à me mettre .vivement les soldes
08 jun 16 door lid: mariealinems
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Au toppppp! Super! Bonne stabilisation !!
08 jun 16 door lid: Clarinette27340
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Merci clarinette bonne soirée 😉
08 jun 16 door lid: mariealinems
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félicitations c'est génial mais attends un peu avant de réaugmenter ta charge calorique, je te conseille de voir ce que çà donne sur les 15 prochains jours sans rien changer. Si ton poids te convient et qu'il ne varie pas alors je te conseille de ne rien changer et continuer tes plaisirs, après tu peux mieux équilibrer le rapport sucre/gras pour te stabiliser tranquillement.
08 jun 16 door lid: Mira.Fitness
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ok merci pour tes conseils mira;)
09 jun 16 door lid: mariealinems
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mariealinems's Gewicht Geschiedenis
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