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Les excès des vacances 🏖 rattrapés et une petite perte de 400g en prime 🎈 !
- objectif de 68kg pour mai ☑
-plus que 3kg à perdre pour atteindre l'objectif de juin: 65kg!
Go!!!
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68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1185 kcal
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Vet: 53,69g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 121,43g.
Ontbijt: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Carrefour Mangue en Tranche. Lunch: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Diner: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet, Tapenade, Bjorg Galettes de Maïs, Aldi Vinaigre Balsamique, Salakis Feta, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Andere: Thé Menthe, Café. meer...
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2666 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
Bravo, allez c'est pas 3 kilos qui vont te faire peur ☺, tu peux le faire courage 💪
19 mei 16 door lid: prescillia5457
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Super Clarinette!!!! Félicitations !!!! Objectif atteint!!! Très bonne journée!!!!
19 mei 16 door lid: Nathy23270
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Bravo pour le chemin parcouru!!! Tu es sur la bonne voie.
19 mei 16 door lid: CathBoi
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Bravo Clarinette...C'est génial !!!!
19 mei 16 door lid: beaval
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Merci les filles!! Je vous souhaite une belle journée !!
19 mei 16 door lid: Clarinette27340
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Coucou Clarinette, très bien ton parcours, continue, bises
20 mei 16 door lid: lamirgue
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Bonne journée petite Clarinette avec le soleil 🎈 bisous 🐝
21 mei 16 door lid: ray.d
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Allez Clarinette, tu vas y arriver! Profites bien de cette belle journée 😆!Biz
21 mei 16 door lid: Blandine64
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21 mei 16 door lid: bisours
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Merci! Par chez moi le soleil est timide... mais je suis sortie faire du vélo!! Ça fait un bien fou!!
21 mei 16 door lid: Clarinette27340
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Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
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