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Seit gestern tut mir den Margen weh, habe ich mit einer Wärmflasche und einer Suppe ins Bett gelegt komisch, aber auszuhalten. LG
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117,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1934 kcal
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Vet: 83,21g | Eiwit: 113,58g | Kolhy: 181,68g.
Ontbijt: Lidl Roggenvollkornbrot, Gouda, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Speiseeis, Iglo Rigatoni Alla Carbonara. Diner: Gouda, Roggenbrot, Fleischer Rumpsteak. meer...
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3344 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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