Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2024
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 115,29g | Eiwit: 100,52g | Kolhy: 295,39g.
Ontbijt: Pão Francês, Seven Boys Pão de Forma (50g), Molico Leite Desnatado, Margarina. Lunch: Couve Refogada, Tauste Bife Acebolado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cachorro Quente. Snacks/Andere: Cuscuz de Tapioca, Cachorro Quente, Cacau Show Lá Creme, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silnara's Gewicht Geschiedenis
|