|
Falta nomas el último tercio hasta la meta!!!!
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 99,78g | Kolhy: 265,62g.
Ontbijt: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Lucchetti Spaghetti, Estofado de Carne. Diner: Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andere: Arcor Mermelada de Ciruela, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Casancrem Clasico, Ser Galletitas Crackers, Semillas Secas de Chía. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
10 jun 15 door lid: NBA 123
|
buenisimo felicitaciones! esto ayuda para continuar!!
10 jun 15 door lid: rocionatalii
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|