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Wieder halbwegs gesund, habe aber immer noch einen Husten als hätte ich eine Raucherlunge. Heute Morgen wieder bei Sport, aber langsam. Es hat aber auch Spass gemacht.
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110,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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934 kcal
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Vet: 51,19g | Eiwit: 49,35g | Kolhy: 68,88g.
Ontbijt: Monarc Marmorkuchen, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. meer...
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3405 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Hey hey ... ganz vorsichtig. Oller Husten und Sport Bitte auf keinen Fall! Das kann böse enden! Ernsthaft. Bist nicht der Erste mit dem dem ich schimpfe ;-)
07 apr 15 door lid: Cocktailnase
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Genau, langsam machen, mal einen Spaziergang. Aber keinen Sport solange Du Dich noch ansatzweise krank fühlst!!!
07 apr 15 door lid: rolikahn
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Auf einem Kardiologie-Kongress wurde mal gesagt, dass die Gefahr der Herzmuskelentzündung bis zu neun Tage nach einer Erkältung noch höher ist, als während der Erkältung, also Vorsicht was den Ausdauersport angeht! Weiterhin gute Besserung ;)
07 apr 15 door lid: Radieschen88
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golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
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