Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 218,75g.
Ontbijt: Cashew Nuts, Walnuts, Tahu, Miso (Fermented Soybean Paste), Jacob's Hi Fibre Wheat Crackers , Carrots , Quaker Instant Oatmeal Original (35g). Lunch: Bin Bin Rice Crackers, Jacob's Hi Fibre Wheat Crackers , Almonds , Cooked Corn. Diner: Milo Nuggets, Bhindi, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Snacks/Andere: Jacob's Hi-Fibre, Chocolate Chip Biscuit, Pecan Nuts , Pumpkin Seeds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernard.Sg's Gewicht Geschiedenis
|