Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 62,56g | Eiwit: 47,63g | Kolhy: 224,20g.
Ontbijt: Cheese Bread, Chicken Nuggets, Anchovy , Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal Original (33g). Lunch: Chinese Pastry (made with Rice Flour), White Bread . Diner: Edamame Beans, Salmon, White Rice. Snacks/Andere: Pistachio Nuts , Pecan Nuts , Walnuts, Pumpkin Seeds, Brazil Nuts, Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernard.Sg's Gewicht Geschiedenis
|