Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 85,93g | Eiwit: 77,55g | Kolhy: 229,35g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Farofa de Ovo, Arroz Branco, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Diner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cenouras. Snacks/Andere: Fanta Guaraná, Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Desnatado. meer...
|
|
2968 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zumba - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silnara's Gewicht Geschiedenis
|