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edvivi67
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03 maart 2023
Hip Hip Hourra
Impossible de décrire ma joie !
Je suis en dessous des 60 kg !
Il y a un mois: jai tellement douté stagné et finalement j'ai trouvé la solution. Donner du bon carburant à mon corps.
Je peux que je suis fière car je maintiens ma motivation et mes objectifs.
Seul petit hic, je n'arrive pas à boire les litres d'eau recommandés.
Et qu'est-ce que je suis bien dans mon corps ! Ma silhouette s'affine et le printemps arrive doucement.
Je suis contente.
C'est une belle journée ensoleillée.
Amis FS au plaisir, vos assiettes colorées me motivent .
Bien à vous tous.
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Dieet gevolgd:
59,8 kg
8,2 kg
4,8 kg
Redelijk Goed
(41 reacties)
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
03 maart 2023
16 h l'heure du gouter...Et pour moi ce sera le dessert car j'ai pris mon 1er repas à 15h30. Depuis ce matin, je cours après le temps : preparation carnaval des enfants, seance kine, menage, running de 50min et conference sur les reseaux sociaux.
@+
Reactie Toevoegen
02 maart 2023
Un grand bonjour à tous
Aujourd'hui je suis fière de moi car j"ai réalisé mon test de VMA avec un demi-cooper.
Quatre mois que je pratique le running à fond 4 x par sem et à 50 ans.
Le Résultat est tonifiant, vivifiant avec un équilibrage alimentaire.
(14 reacties)
28 februari 2023
Au menu du soir quiche- gaufres avec salade verte.
Bonne soirée
(3 reacties)
28 februari 2023
Bon appetit .
Trop faim apres mon running dans le vent froid.
Reactie Toevoegen
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