Bonjour à tous,

Voilà depuis mi-novembre 2022, je suis inscrite sur FS.

Âgée de 51 ans,1m62 mariée, 2 enfants de 13 et 9 ans, résidant dans le Bas-Rhin(67), au fur et à esure, mon poids augmentait.

J'ai atteint les 71,7 kg. Atteindre les 70 kg a été un déclic émotionnel : retrouver mon poids idéal.

Et je suis très motivée :
* manger autrement et équilibré,
* boire beaucoup d'eau,
* pratiquer au minimum 4x du sport par semaine tels que le running et le fitness
* avoir un régime de jeûne
(actuellement le 16/8: pas de repas petit-déjeuner depuis fin novembre 2022 arrêté le 4 février 2023 puis repris le 10/02 ; depuis avril 2023 de temps en temps un petit-déjeuner tantôt sucré tantôt salé).

La vie n'est pas un long fleuve tranquille.

A 62 kg, j'ai stagné. Il me restait 7 kg à perdre mais être en dessous de la dizaine des 60kg reste un rêve.
Finalement, début mars 2023, je suis en dessous des 60 kg ...je savoure mon rêve mais mon chemin n'est pas terminé.

Le printemps 2023 est arrivé, la pré ménopause pointe le bout de son nez et voilà qu'après 1 an et demi sans activité professionnelle, je reprends du service à compter du 1er juin 2023.
Un nouveau challenge professionnel où il faut tout créer. De nouveaux enjeux , de nouveaux projets dans le domaine de la petite enfance.

Maintenant vais-je tenir mes engagements (sport; repas équilibrés et faits maison; eau et
petit-déjeuners équilibrés) ?
J'ai pris de bonnes habitudes de vie avec vous les FS. Et avec cette reprise professionnelle, j'ai peur de revenir en arrière avec mes fringales sucrées et mes mals-bouffes afin de gérer mon stress.

Avec de la motivation et des encouragements, mon chemin se poursuivra.

Au plaisir de vous lire et de faire connaissance.

Bien cordialement.