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06 juli 2024
Bon hier j'ai pas compté mais je me reprends ajr. J'ai pas pu résister au lavash hier donc j'en ai acheté, mais j'ai oublié d'acheter du fromage blanc.
(13 reacties)
05 juli 2024
Ptit déj. Je suis addict à ce yaourt mais la moi de 60kg n'en mangerai qu'occasionnellement, et plutôt du fromage blanc 0%. Je vais donc aller m'en acheter aujourd'hui je pense.
(4 reacties)
04 juli 2024
J'ai oublié de photographier le dîner 😅
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,4 kg
1,6 kg
14,4 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
04 juli 2024
J'ai mal dosé les féculents, j'espère qu'au moins je serais bien calée :') Sinon j'ai presque tout compté avant de manger, et je pense être prête à faire un déficit !!
(2 reacties)
04 juli 2024
Ptit dej moins sucré et plus protéiné.
J'ai retenté un cacao, mais 100%, et j'ai rajouté de l'eau + des oeufs à côté.
Je passe quand même de 25 à 10g de sucres en doublant les prot, c'est cool !
(6 reacties)
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