Burcuvekedileri's Logboek

Burcuvekedileri's Profiel | Gewicht Geschiedenis

26 tot 30 van 53

Pagina: Vorige ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... Volgende

27 april 2020

Kilo vermeye devam..Herkese sağlıklı,huzurlu günler🌼

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
58,3 kg	13,8 kg	3,3 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,6 kg per week

13 april 2020

Kendime verdiğim sözü tuttum;doğum günümde 60 kilo olacağım dedim ve 60 da değil tammm 59,5 oldum:))Aslında sayısal anlamda bir mutluluk yaşamıyorum.Kendime verdiğim sözü tuttuğum için içimde kelebekler uçuşuyor:)))
Herkese başarılar..

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
59,5 kg	12,6 kg	4,5 kg	Redelijk Goed

(27 reacties) Gewichtsafname van 1,1 kg per week

11 april 2020

Veeee 5'li rakamlarrrr :))

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
59,8 kg	12,3 kg	4,8 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,6 kg per week

06 april 2020

5'li rakamları göremesem de kilo almamış olmam bir nebze içimi rahatlattı doğrusu.Fakat acaba bazı şeyleri yanlış mı yapıyorum?Ocak ayında 66.6 kiloydum iki ay içinde hızlı bir şekilde kilo verdim.Şu an daha çok dikkat etmeme rağmen egzersize çok yoğunlaştım,su tüketimimi artırdım vs.ama verememişim.Bu durumu araştıracağım.(araştırdım)
Vücudumu biraz şaşırtmam gerekiyor sağlıklı beslenmem de yeme saatlerimi,yaptığım egzersizleri vs..Başka bir şekilde devam edeceğim.Aralıklı orucu zaman zaman uyguluyormuşum aslında farkında olmadan ama bilinçli bir şekilde uygulayabilirim.
Devammmm...

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
60,2 kg	11,9 kg	5,2 kg	Redelijk Goed

(6 reacties) Gewichtsafname van 0,1 kg per week

27 maart 2020

Tartıda 59.1 yazısını gördüğümde heyecanlanmıştım kısa süreli şok etkisi denilebilir ama iki kez evin başka yerlerinde tartıldım ve aynı sonuçları alınca dedim ki yerin zemini bozuk heralde sen 60.4sündür.Bu 60 olma mevzusu en son lise 1 ya da 2ydi sanırım.Aradan epeyy bir zaman geçmiş.Doğum günümde 60 olacağım diye geçen sene kendime söz vermiştim ama 4-5 kiloyla olmadı çokta takmamıştım amanda olayım diye ama insanın kendisine bir söz vermiş olması durumu çok farklıymış.Asıl olay oradaymış zaten sayısal verilerin bir önemi yokmuş.
Nisana az kaldı ve ben o sözümü tutacağım.Hatta ne 60mışı belki 59-58 olur haa!
Vay be..vay ki ne vay..
Bu arada iki haftadan beri daha belirgin bir hal almaya başladığını farkettim kilo veriyorum evet ama bunun beni tatmin etmemeye başladığının farkına vardım ya da malum olaydan dolayı evde olduğum için sürekli kafayı cozlatmışta olabilirim.Şöyle ki bu yağdan kastan verme olayı ayrı tabi bedenen küçülmek önemli onda hemfikirim sayısal rakamlara takılmamak lazım.Ama aynaya baktığımda evet bazen diyorum ki vay baya zayıflamışım sonra aynı gün yine baktığımda hala aynıymışım gibi geliyor evet eskisi kadar kilolu değil ama istediğim ölçülerde de değil.Bu anorekksiya gibi değil ama ileri gidebilir mi bilemiyorum şu anlık.Yediğime,içtiğime dikkat ediyorum,egzersizlerimi aksatmıyorum.Su içmeyi artırdım vs..Ama herkesin bi takıldığı bölge vardır benim ki ta damm göbek bölgesi.Bir türlü düz olmuyor hep bir şişlik ciddi anlamda artık suyu değiştirmeye karar verdim acaba o mu bu kadar şişiriyor ya da ne biliyim ama mennun değilim.Bu kilolar nereye gitti,acaba o verdiğim yağ değilde kas mıydı diye bunları düşünür oldum artık ama spor çok önemli gerçekten şekil alması için vücudun şart.Bu konuya bir şey bulmaya çalışacağım..
Şu anki hedefim ne ben de hiç bilmiyorum.Sadece sağlık çok çok çok önemli.Bi 57 olsam falan diyordum ama şu an 53 diye düşüncelerim var.Bir de bu kemik ağırlığı olayı var orayı şimdilik es geçiyorum.Beynim durmuyordu.
Herkese sağlıklı günler.Bi su içeyim..:)

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
60,4 kg	11,7 kg	5,4 kg	Redelijk Goed

(11 reacties) Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Burcuvekedileri's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis