Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Bernard.Sg
Logboek
Bernard.Sg's Logboek
Bernard.Sg's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 207
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Volgende
04 april 2021
Tending my ketosis fire with low-carb OMAD 🔥
Tracking my body fats on a daily basis using body calliper and tailor tape 📏
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,6 kg
15,4 kg
8,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
31 maart 2021
Slight gain but waist line and neck circumference both reduced by 0.5cm.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,4 kg
14,6 kg
9,4 kg
Redelijk Goed
(7 reacties)
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
30 maart 2021
Had low-carb lunch & dinner yesterday.
Weighed 16hr after dinner.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,1 kg
14,9 kg
9,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
29 maart 2021
Same weight of 77.1kg for the 3rd day.
No change in weight shown on the 'smart scale' but there was a 1cm drop waist-line drop and 0.5cm drop for my neck circumference.
Key takeaway: Old school is still good school.
Use a tailor tape and punch in the numbers here.
https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,1 kg
14,9 kg
9,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
27 maart 2021
Broke fast with homemade miso soup, tofu and white button mushroom. Also ate walnuts, pecans, Brazil nuts, laver seaweed, kimchi and tuna in olive oil. Small quality of each and it felt like a feast.
(5 reacties)
Bernard.Sg's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis