Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
vasilina.h
vasilina.h
Lid geworden februari 2022
Berichten
477
Volgend
6
Volgers
617
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
68,5 kg
Tot nu toe verloren:
10,2 kg
Huidig Gewicht
58,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
3,3 kg
Volg
Привет🫶🏻
Я Василина, 21 год, рост 163
В детстве была худой, но в подростковом возрасте начала стремительно расти. Лишнего веса не было, но я чувствовала себя крупнее многих сверстниц. Переживала голодовки до потери сознания и сильные переедания. Худела, снова набирала. Никогда не была довольна собой.
В апреле 22 года решила наконец добиться тела мечты. Теперь работаю не только над фигурой, но и над своим восприятием себя, комплексами и пищевым поведением. Перестала делить еду на «плохую» и «хорошую». Веду подсчет калорий и занимаюсь спортом 5-6 раз в неделю. Чередую силовые и кардио тренировки, для души занимаюсь растяжкой. Худею медленно, с умом и гармонией🧘♀️
Inst: vasilina.hv
vasilina.h's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
k1evyinik
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Glasha Gur
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
ankolos_kova
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Nikitricki
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
vasilina.h's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Десерт Наполеон с Заварным Кремом
Zonnebloemolie
Tomaten
Hometrainer
Traplopen
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender