Всем привет!
Меня зовут Глаша, рост 183 см, 11/11/1991.
Худею лет с 14- больше половины жизни. Перепробовала практически все диеты и системы питания кроме совсем уж крайних.
Остановилась на подсчете калорий- и этот вариант для меня самый лучший. Все глубже вникаю в соотношение бжу и вижу результат.
Начинала, вроде, в 2018, но крепко за себя взялась в январе 2021. Как результат- минус 9 кг. Сейчас произошёл небольшой откат, намерена это исправить.
Максимальный вес 82, минимальный 63( ноль мышц).
Есть рпп, но я все лучше получается его контролировать через любовь и заботу о себе.
Полюбила спорт.
Приняла этот стиль жизни. Быстрыми рывками я уже нахуделась, спасибо) Моя цель быть стройной и здоровой и через 50 лет.
Трудоголик и это меня периодически выбивает «из седла» правильного питания и тренировок. Учусь расставлять приоритеты 😅
Люблю мужа, кошку и искусство.
Insta @glashagurianova