vannia.pesenti

Lid geworden april 2016

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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

65 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

64,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

59 kg

Nog te gaan: 5,5 kg

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Me encanta el mar, bailar, entrenar con los videos de Shaun T, me gusta todo tipo de música, leer y caminar.

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	ceciliactoro
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

vannia.pesenti's Kookboek

Calorieën: 81kcal | Vet: 2,30g | Kolhy: 9,56g | Eiwit: 5,50g

Tortilla de Tallarines con Atún

Tortilla liviana, muy suave de rico sabor.

Calorieën: 92kcal | Vet: 0,51g | Kolhy: 22,54g | Eiwit: 1,78g

Batido Rico en Vitamina C

Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.

Calorieën: 148kcal | Vet: 1,64g | Kolhy: 20,34g | Eiwit: 13,47g

Lasaña de Zapallito Italiano

Lasaña de Zapallito italiano con carne de pavo sin pasta.

Calorieën: 570kcal | Vet: 29,80g | Kolhy: 67,21g | Eiwit: 12,31g

Tallarines con Salsa de Palta

Tallarines con excita salsa de palta, sirve para cualquier tipo de pasta.

Calorieën: 63kcal | Vet: 1,67g | Kolhy: 4,96g | Eiwit: 6,85g

Croqueta de Salmón y Papa

Muy rapida y fácil de hacer.

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	Wandelen (Matig) - 5 km/h

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