titounes53

Lid geworden juli 2014

Berichten

152

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70,2 kg

Tot nu toe verloren: 3,4 kg

Huidig Gewicht

66,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,6 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 8,8 kg

Volg

titounes53's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Fany91360
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	claironbis
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,2 kg per week

	liloupette
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

	Gemmely
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

titounes53's Kookboek

Calorieën: 49kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 2,09g | Eiwit: 1,31g

Rochers Légers Express

Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,66g | Kolhy: 9,45g | Eiwit: 3,56g

Galette de Courgette

Des galettes simple et légère.

Calorieën: 72kcal | Vet: 3,67g | Kolhy: 9,66g | Eiwit: 1,60g

Salade Tunisienne

Cette salade est particulièrement appréciée l’été.

Calorieën: 62kcal | Vet: 5,19g | Kolhy: 3,98g | Eiwit: 0,71g

Salade Mechouia

La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.

Kookboek bekijken

titounes53's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Gesneden Ham (Extra Dun)
	Tomaten
	Semoule
	Huishoudelijk Werk
	Zitten

Bekijk Dieet Kalender