svetly4ok78

Lid geworden augustus 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

75 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

74 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 9 kg

Volg

svetly4ok78's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 314kcal | Vet: 5,24g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorieën: 76kcal | Vet: 1,71g | Kolhy: 14,74g | Eiwit: 3,06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Calorieën: 83kcal | Vet: 5,96g | Kolhy: 5,38g | Eiwit: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Calorieën: 238kcal | Vet: 2,22g | Kolhy: 45,17g | Eiwit: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Kookboek bekijken