silvana68
Lid geworden juli 2014
Berichten
736
Volgend
211
Volgers
202
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg

Huidig Gewicht
86,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan: 11,5 kg
Oi💋😘
Sou a Silvana 💙
Tenho 56 anos
Casada
Mãe
Tenho 1,62 de Altura
Meu maior peso foi 100 kg
Meu menor peso foi 49 kg.

Aniversário : 15/04 🎂🎁🎈🎉
Professora ❤💙

Peso Atual --86,5 KG 1,62 altura

Meta -- 90 Kg ✓
Meta -- 80 Kg
Meta -- 70 Kg
Meta -- 60 Kg

Não desista da pessoa que você está se tornando.
Evoluir leva tempo, mas vale a pena
💙

silvana68's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Damashii
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
patih.hentges
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
DreeVegan
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
Lili.li.li
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,7 kg per week Down

silvana68's Kookboek

Calorieën: 144kcal | Vet: 0,45g | Kolhy: 37,82g | Eiwit: 1,01g
Maça em Calda Light
Maças com calda de gelatina light.
Calorieën: 144kcal | Vet: 0,65g | Kolhy: 35,77g | Eiwit: 2,96g
Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Calorieën: 201kcal | Vet: 6,38g | Kolhy: 8,50g | Eiwit: 27,48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
Calorieën: 115kcal | Vet: 4,07g | Kolhy: 7,05g | Eiwit: 12,93g
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
Calorieën: 196kcal | Vet: 5,91g | Kolhy: 7,46g | Eiwit: 28,09g
Frango ao Mel e Limão
Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa.
Kookboek bekijken

silvana68's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.