sehraz - Lid

sehraz

Lid geworden april 2017

Berichten

321

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

67 kg

Tot nu toe verloren: 1,8 kg

Huidig Gewicht

68,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,7 kg per week

Streefgewicht

57 kg

Nog te gaan: 11,8 kg

Volg

sehraz's Gewicht Geschiedenis

	Sofi Fanto
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	samir amri
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	metis_mada
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Calorieën: 120kcal | Vet: 2,84g | Kolhy: 19,69g | Eiwit: 7,60g

Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.

Calorieën: 187kcal | Vet: 7,31g | Kolhy: 17,09g | Eiwit: 14,51g

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Calorieën: 96kcal | Vet: 2,11g | Kolhy: 9,18g | Eiwit: 9,82g

A manger au petit-déjeuner ou comme encas.

Kookboek bekijken

	Sauce Soja
	Gekookte Droge Kikkererwten
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)
	Bureauwerk