Tenho 25 anos, sou Engenheira da Computação e amo musculação! Malho desde meus 13 anos e vivo de fases de emagrecer e engordar. Já fiz dietas loucas, dietas mais restritas, já fui a vários nutricionistas, tive problemas de compulsão alimentar e bulimia, sempre fui muito 8 ou 80 com alimentação e aí o efeito sanfona era constante. Nunca consegui de fato seguir um estilo de vida mais flexível, mas uma coisa que aprendi com o tempo é que alimentação é base de tudo! Aprendi muito sobre alimentos, com as dietas que já fiz anteriormente, com livros, vídeos de nutricionistas no Youtube e até mesmo documentários. Até então não conseguia adotar de fato o uso do FatSecret (iniciei meu cadastro em 2015 como podem ver) pra colocar meus conhecimentos em prática, mas por conta da correria do dia a dia não conseguia ficar lançando sempre minhas refeições aqui. Porém como estou ficando em casa agora, estou amando fazer "flexível" e observar meus resultados já aparecendo! :) Busco não me pesar com tanta frequência para não ficar neurótica, até mesmo porque prezo mais por composição corporal (corpo esteticamente com menos gordura, mas com músculos) do que apenas números em kg. Estou medindo meus resultados por fotos! O objetivo agora não é mais seguir uma "dieta" por tempo determinado e sim realmente criar um estilo de vida saudável.