Leandro G Oliveira
Lid geworden juli 2021
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Berichten
114
Volgend
190
Volgers
200
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89,1 kg
Tot nu toe verloren:
0,1 kg
Huidig Gewicht
89,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
Streefgewicht
79,1 kg
Nog te gaan:
10,1 kg
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Servidor Público, sempre em busca da minha melhor versão, errando e acertando muito, já saí e voltei dessa rede social várias vezes, espero firmar agora, ajudar e ser ajudado, buscar motivação e inspiração nas pessoas com objetivos semelhantes. Sou adepto da dieta flexível e atualmente pratico musculação e crossfit, vamo que vamo!
A meta agora e ser constante, avançar sempre, nem que seja apenas 1% por dia e viver um dia de cada vez, sem ansiedade.🙏🎯
"NÃO PRECISA ACELERAR, BASTA NÃO PARAR!" 💪🏋️♂️🙌
(dieta) 👉 @amandamonteironutri🥗
(treino) 👉 @jorgefelipefit💪
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