line-36 - Lid

line-36

Lid geworden februari 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

111,5 kg

Tot nu toe verloren: 10,1 kg

Huidig Gewicht

101,4 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

71,5 kg

Nog te gaan: 29,9 kg

Volg

line-36's Gewicht Geschiedenis

	Gaelle2803
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Calorieën: 165kcal | Vet: 11,98g | Kolhy: 4,73g | Eiwit: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Calorieën: 93kcal | Vet: 3,95g | Kolhy: 1,84g | Eiwit: 12,02g

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Calorieën: 236kcal | Vet: 7,75g | Kolhy: 28,88g | Eiwit: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Calorieën: 29kcal | Vet: 1,39g | Kolhy: 1,86g | Eiwit: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,66g | Kolhy: 9,45g | Eiwit: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Kookboek bekijken