Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
lautgonzalez
lautgonzalez
Lid geworden oktober 2015
Berichten
56
Volgend
47
Volgers
54
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
74 kg
Tot nu toe verloren:
19 kg
Huidig Gewicht
93 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
23 kg
Volg
Pelea constante con mi cuerpo, entreno 3 dias a la semana y ahora incursionando en la cetosis y tratando de llegar a mi ansiado objetivo de sentirme bien con migo mismo :)
lautgonzalez's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Jesicap
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
maru.kilmes1782
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
alissonlinsay
(alleen zichtbaar voor volgers)
Dark Demon
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
lautgonzalez's Kookboek
Calorieën: 59kcal | Vet: 1,67g | Kolhy: 2,34g | Eiwit: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
Calorieën: 131kcal | Vet: 6,04g | Kolhy: 10,27g | Eiwit: 10,03g
Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
Kookboek bekijken
lautgonzalez's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookt Ei
Crossfit
Bekijk Dieet Kalender