isanowandzen

Lid geworden april 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

58 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

58 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

56 kg

Nog te gaan: 2 kg

Volg

isanowandzen's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 105kcal | Vet: 3,63g | Kolhy: 11,66g | Eiwit: 8,30g

Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.

Calorieën: 196kcal | Vet: 8,18g | Kolhy: 14,27g | Eiwit: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Calorieën: 198kcal | Vet: 3,70g | Kolhy: 43,31g | Eiwit: 0,55g

Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.

Calorieën: 205kcal | Vet: 6,88g | Kolhy: 34,37g | Eiwit: 2,75g

Nourrissants muffins que les enfants adoreront.

Kookboek bekijken

	Gala Appels
	Lentilles Cuisinées
	Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes
	Zwemmen (Matig)
	Fietsen (Matig) - 21 km/h
	Huishoudelijk Werk