Всем привет) Меня зовут Катя? 33 годика.
У меня двое деток.
За 1 год сбросила 40 КГ!
Начинала с тренерами проекта "зожги в инсте и дальше понесло по всем марафонам.
Правда питание держу свое и спорт тоже в рамках своих программ.

Опыт похудения с 18 лет, в 20, после первого ребенка похудела на 25 кг диетами и убийством своего здоровья. Которое и сорвала, и как итог поправилась до 92, а после родов вторых вообще до 108

Сейчас ем на 1700 ккал, это мой дефицит. БЖУ примерно 120/60/140
Цель пока 58 кг, но для меня основное это форма, а не вес.



Из последних достижений: отжалась 50 раз за подход
Не знаю, что будет дальше, я очень азартна.

Мой инст @kattdiet

НЕ ПЬЮ, НЕ КУРЮ, ЗА ЗОЖ, НЕ ТОЛЕРАНТНА

Добро пожаловать)