houlibouli

Lid geworden februari 2014

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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64,7 kg

Tot nu toe verloren: 2,3 kg

Huidig Gewicht

62,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

61 kg

Nog te gaan: 1,4 kg

Volg

houlibouli's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 160kcal | Vet: 7,82g | Kolhy: 13,85g | Eiwit: 6,32g

Purée de pois chiche.

Calorieën: 149kcal | Vet: 7,05g | Kolhy: 3,53g | Eiwit: 17,41g

Très légère et délicieuse.

Calorieën: 190kcal | Vet: 12,74g | Kolhy: 6,07g | Eiwit: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Calorieën: 229kcal | Vet: 11,43g | Kolhy: 17,14g | Eiwit: 13,81g

Très bonne recette facile à faire et très rapide.

Calorieën: 257kcal | Vet: 7,60g | Kolhy: 35,18g | Eiwit: 19,61g

Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.

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