Quiche Lorraine sans Pâte
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Nath60  Quiche Lorraine sans Pâte
Très bonne recette facile à faire et très rapide.
Ingrediënten
Beschrijving
- Préchauffez le four th.6 (180°C).
- Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
- Beurrez et farinez un moule (à tarte de préférence).
- Versez la préparation dans le moule et enfournez pour 40 minutes.
138 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Ontbijt
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 229 calorieën in een portie Quiche Lorraine sans Pâte.
|
|
Calorieën Verdeling: 45% vet, 30% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
960 kj
11%
229 kcal
Vet
11,43g
16%
Verzadigd Vet
1,541g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,853g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,369g
Koolhydraten
17,14g
7%
Suiker
4,22g
5%
Vezels
0,4g
Eiwitten
13,8g
28%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
93mg
Kalium
47mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (31%)
Vet (45%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|