gemix93 - Lid

gemix93

Lid geworden januari 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76 kg

Tot nu toe verloren: 11 kg

Huidig Gewicht

65 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 5 kg

Volg

gemix93's Gewicht Geschiedenis

	marielamatina
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	drcosme
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,8 kg per week

	bailamilonga
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Calorieën: 48kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 1,07g | Eiwit: 2,20g

Muy bajas en carbohidratos

Calorieën: 138kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 5,63g | Eiwit: 5,68g

Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.

Calorieën: 270kcal | Vet: 14,10g | Kolhy: 11,54g | Eiwit: 26,13g

Torre de panqueques de espinaca rellena de tomate y jamón cocido.

Calorieën: 294kcal | Vet: 16,02g | Kolhy: 12,40g | Eiwit: 26,76g

Contundente y libre de carbohidratos.

Calorieën: 179kcal | Vet: 9,22g | Kolhy: 0,24g | Eiwit: 22,18g

Carne magra cocida en sus jugos.

Kookboek bekijken