Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
drcosme
drcosme
Lid geworden november 2016
Berichten
102
Volgend
48
Volgers
57
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
96 kg
Tot nu toe verloren:
2,3 kg
Huidig Gewicht
93,7 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
Streefgewicht
78 kg
Nog te gaan:
15,7 kg
Volg
drcosme's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
EvaSieteTres
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
chica_lights
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
alberto usieto-blanco
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Jesicap
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
Allen Bekijken
drcosme's Kookboek
Calorieën: 162kcal | Vet: 8,53g | Kolhy: 12,70g | Eiwit: 8,99g
Hamburguesas Caseras con Trigo
Hamburguesas caseras con vegetales y trigo.
Calorieën: 112kcal | Vet: 4,27g | Kolhy: 10,59g | Eiwit: 11,04g
Tortilla de Espinaca
Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes.
Kookboek bekijken
drcosme's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Chocolate Orgánico 80% Cacao
Galletitas de Agua
Mermelada de Durazno
Zwemmen (Matig)
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Traplopen
Bekijk Dieet Kalender