Etwas über mich
Bin 68 Jahre alt, ich esse einfach zu gerne und habe so mächtig an Gewicht zugelegt.
Dem sage ich jetzt den Kampf an indem ich versuche bewußter zu essen und mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.
Meine morgendliche Motivation und Lebensphilosophie:
Wer rastet der rostet und
Jedes Pfund geht durch den Mund 🌹🌹🌹

Mittlerweile bin ich 71 Jahre und ich gebe nicht auf 😊
Meine Motivation ist die Erhaltung meiner Gesundheit und Beweglichkeit,
Ich war nie rank und schlank, aber eine gewisse Gewichtsgrenze hab ich mir schon gesetzt, und da dümpel ich nun drumherum 😉
Mein BMI sagt „fettleibig“, ich möchte wenigstens zu „übergewichtig“ kommen.
Also: weiter geht’s 😊🌞❤️