beatrice.1971

Lid geworden maart 2017

Berichten

154

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

81 kg

Tot nu toe verloren: 1,1 kg

Huidig Gewicht

79,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 4,9 kg

Volg

Depuis que j'ai mon cookéo je ne cuisine qu'avec ça et je mange beaucoup moins gras

beatrice.1971's Gewicht Geschiedenis

	Apoamaury
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	patrice65
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	Guillaume68660
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	Glizzz
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

Calorieën: 502kcal | Vet: 23,94g | Kolhy: 48,19g | Eiwit: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Calorieën: 128kcal | Vet: 2,67g | Kolhy: 21,89g | Eiwit: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calorieën: 120kcal | Vet: 2,84g | Kolhy: 19,69g | Eiwit: 7,60g

Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.

Kookboek bekijken

	Café au Lait
	Witte Suiker (Kristalsuiker of Forfaitaire)
	Emmental
	Huishoudelijk Werk
	Koken
	TV Kijken