Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
anaucio
anaucio
Lid geworden december 2016
Berichten
12
Volgend
13
Volgers
12
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
61 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
Huidig Gewicht
63 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan:
13 kg
Volg
estou muito satisfeita com o meu resultado na pesagem.....passei as festividades sem engordar, que era o meu objectivo!! agora é só focar ;)
anaucio's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
juliana.96
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Cristina Bernardes
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
isipocket
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
margaridacea10
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
anaucio's Kookboek
Calorieën: 152kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 4,52g | Eiwit: 23,88g
Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
Calorieën: 71kcal | Vet: 2,60g | Kolhy: 11,48g | Eiwit: 3,48g
Legumes Salteados
Legumes salteados com pouca gordura.
Calorieën: 54kcal | Vet: 1,68g | Kolhy: 8,91g | Eiwit: 2,45g
Creme de Cogumelos e Couve-Flor
Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos.
Kookboek bekijken
anaucio's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Perzik
Chocolate Preto 95% Cacau
Olijfolie
Bodybuilding (Krachttraining)
Power Jump
Bekijk Dieet Kalender