Vvm - Lid

Vvm

Lid geworden november 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

88,7 kg

Tot nu toe verloren: 7,3 kg

Huidig Gewicht

96 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

57 kg

Nog te gaan: 39 kg

Volg

Vvm's Gewicht Geschiedenis

	vvk1965124
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 150kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 20,73g | Eiwit: 13,99g

Быстрый рецепт плова из куриной грудки и булгура.

Calorieën: 54kcal | Vet: 1,17g | Kolhy: 10,54g | Eiwit: 2,16g

Низкокалорийное и сытное блюдо.

Calorieën: 103kcal | Vet: 2,09g | Kolhy: 13,57g | Eiwit: 7,50g

Рыбный супчик из красной рыбы и риса.

Calorieën: 76kcal | Vet: 2,41g | Kolhy: 2,93g | Eiwit: 10,80g

Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.

Calorieën: 58kcal | Vet: 0,88g | Kolhy: 9,66g | Eiwit: 3,06g

Очень вкусный супчик.

Kookboek bekijken