Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Tonio30
Tonio30
Lid geworden juni 2011
Berichten
75
Volgend
12
Volgers
19
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89 kg
Tot nu toe verloren:
16,9 kg
Huidig Gewicht
72,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
73 kg
Nog te gaan:
0,9 kg
Volg
Tonio30's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
fête du travail
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
catherineduv
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
sarahjayne11
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
ysabelr
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Tonio30's Kookboek
Calorieën: 139kcal | Vet: 6,11g | Kolhy: 21,02g | Eiwit: 3,54g
Tian de Légumes de Soleil
Recette minceur facile et rapide.
Calorieën: 19kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 6,02g | Eiwit: 0,55g
Eau de Concombre et Citron Vert
Petite boisson peu calorique.
Calorieën: 341kcal | Vet: 8,00g | Kolhy: 64,55g | Eiwit: 8,64g
Légumes du Soleil au Four
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
Calorieën: 155kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 28,40g | Eiwit: 3,19g
Gâteau Invisible aux Pommes
Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.
Calorieën: 65kcal | Vet: 1,66g | Kolhy: 9,45g | Eiwit: 3,56g
Galette de Courgette
Des galettes simple et légère.
Kookboek bekijken
Tonio30's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Appel
Fruits Of The Forest Yoghurt
Diet Pita
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Zwemmen (Snel)
Bureauwerk
Bekijk Dieet Kalender