Purtroppo sono sempre stato un estremista, in tutte le mie cose. Anche nel mangiare e quindi nel peso assisto sempre ad un elastico che mi porta negli eccessi di mangiare a raggiungere quasi l'obesità, quindi poi con diete forzate e vita "da frate" riprendermi il quasi peso forma con dimagrimenti considerevoli, anche nell'ordine di 20/25 Kg!!!! Tutto ciò perchè non riesco ad acquisire un bilanciamento nel mangiare, che considero fra parentesi, una delle poche cose belle della vita!!! Mi accorgo di errori di alimentazione, dovuti proprio a una cattiva educazione alimentare e probabilmente dovuto anche agli usi ecostumi della nostra popolazione. Altra cosa che mi accorgo essere fondamentale è l'attività fisica, che sempre per estremismo, o la faccio all'eccesso (nel periodo estivo) o non la faccio proprio, per pigrizia (nel periodo invernale). Mi fermo qui, in quanto più proseguo........e più mi demoralizzo per il carattere di M.......che mi ritrovo!!!! Comunque attualmente sono a dieta ferrea........in attesa di poter risalire in groppa alla mia MTB........faccio almeno 3 ore di spinbike alla settimana!!!! Mangiando come un uccellino!!! Anzi dovrei dire una mucca, visto che, da ciò che ingerisco, sarei più assimilabile ad un ruminante!!! (insalatoni su insalatoni!!!)