Humprey2020

Lid geworden juli 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

112 kg

Tot nu toe verloren: 7,3 kg

Huidig Gewicht

104,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

98 kg

Nog te gaan: 6,7 kg

Volg

Humprey2020's Gewicht Geschiedenis

	vibo69
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	pool80
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

	Taka Sobie ☺️
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

	krax666
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 239kcal | Vet: 17,16g | Kolhy: 8,95g | Eiwit: 11,18g

Bardzo szybka do wykonania.

Calorieën: 190kcal | Vet: 10,71g | Kolhy: 8,15g | Eiwit: 16,92g

Pożywny omlet z warzywami gotowany na parze lub w piekarniku.

Calorieën: 72kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 15,88g | Eiwit: 4,34g

Szybka i zdrowa surówka z kalarepą i ogórkiem.

Calorieën: 53kcal | Vet: 1,52g | Kolhy: 7,41g | Eiwit: 2,73g

Pyszny pasztet z selera, smakuje jak miesny.

Calorieën: 88kcal | Vet: 4,94g | Kolhy: 5,45g | Eiwit: 6,21g

Smakuje pysznie i niecodziennie.

Kookboek bekijken

	Migdały Smażone i Solone
	Fairy Tale Salted Caramel & Popcorn
	O!kulki
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h