HeyItsNathaniel

Lid geworden juni 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72,6 kg

Tot nu toe verloren: 2,3 kg

Huidig Gewicht

74,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 2,3 kg

Volg

HeyItsNathaniel's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 142kcal | Vet: 0,42g | Kolhy: 29,49g | Eiwit: 4,33g

Easy homemade pita bread that's useful for any meal in so many ways.

Calorieën: 123kcal | Vet: 2,45g | Kolhy: 22,92g | Eiwit: 2,53g

A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.

Calorieën: 410kcal | Vet: 16,03g | Kolhy: 64,33g | Eiwit: 9,73g

Tasty muffins with peanut butter, banana, and chocolate chips.

Calorieën: 89kcal | Vet: 3,20g | Kolhy: 3,63g | Eiwit: 11,62g

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Calorieën: 168kcal | Vet: 2,94g | Kolhy: 4,51g | Eiwit: 30,32g

No fuss, tasty and easy stir-fry dish using any protein you like.

Kookboek bekijken

	Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
	Appeltaart
	Gemengde Sla
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Hardlopen - 10 km/h
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h