FRD - Lid

FRD

Lid geworden november 2008

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

65,8 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

65,8 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

65,8 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

FRD's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 124kcal | Vet: 7,09g | Kolhy: 3,78g | Eiwit: 11,04g

These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.

Calorieën: 276kcal | Vet: 19,64g | Kolhy: 9,60g | Eiwit: 15,15g

With only 4 ingredients, this easy to make frittata is a real breakfast treat.

Calorieën: 76kcal | Vet: 2,33g | Kolhy: 4,21g | Eiwit: 10,13g

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

Calorieën: 201kcal | Vet: 14,04g | Kolhy: 10,26g | Eiwit: 10,71g

A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.

Calorieën: 265kcal | Vet: 11,74g | Kolhy: 10,02g | Eiwit: 31,01g

Great cheese pie for breakfast or brunch.

Kookboek bekijken