BORDJIHANE ISABELLE

Lid geworden september 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70 kg

Tot nu toe verloren: 15,2 kg

Huidig Gewicht

54,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 0,2 kg

Volg

BORDJIHANE ISABELLE's Gewicht Geschiedenis

	dadoulove1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Calorieën: 103kcal | Vet: 5,08g | Kolhy: 14,37g | Eiwit: 2,98g

Excellent accompagnement 100% légumes.

Calorieën: 132kcal | Vet: 0,86g | Kolhy: 30,53g | Eiwit: 3,39g

Sublimez vos carottes vapeur.

Calorieën: 312kcal | Vet: 7,68g | Kolhy: 14,94g | Eiwit: 47,62g

Très simple. Un vrai régal.

Kookboek bekijken

	Penne au Blé Complet
	Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
	Yaourt Nature
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Buikspieren
	Hardlopen - 10 km/h