AlyaBel - Lid

AlyaBel

Lid geworden april 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

65 kg

Tot nu toe verloren: 7,4 kg

Huidig Gewicht

57,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

57 kg

Nog te gaan: 0,6 kg

Volg

AlyaBel's Gewicht Geschiedenis

	k1evyinik
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	ankolos_kova
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	lia-osteo
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	@Холли
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorieën: 121kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 13,84g | Eiwit: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorieën: 339kcal | Vet: 9,42g | Kolhy: 58,74g | Eiwit: 18,44g

Вкусная альтернатива утренней каше.

Calorieën: 181kcal | Vet: 6,99g | Kolhy: 14,52g | Eiwit: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

Calorieën: 104kcal | Vet: 3,98g | Kolhy: 8,58g | Eiwit: 8,60g

Творожная запеканка.

Kookboek bekijken