Aaron_Aleman

Lid geworden juli 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

86,6 kg

Tot nu toe verloren: 1,8 kg

Huidig Gewicht

84,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

79,4 kg

Nog te gaan: 5,4 kg

Volg

Aaron_Aleman's Gewicht Geschiedenis

	dietcoke91
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	lonewolf8951
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 114kcal | Vet: 10,07g | Kolhy: 1,08g | Eiwit: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorieën: 225kcal | Vet: 8,52g | Kolhy: 6,61g | Eiwit: 28,51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Calorieën: 404kcal | Vet: 15,08g | Kolhy: 40,57g | Eiwit: 33,46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

Calorieën: 376kcal | Vet: 9,27g | Kolhy: 37,12g | Eiwit: 37,74g

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

Calorieën: 410kcal | Vet: 16,03g | Kolhy: 64,33g | Eiwit: 9,73g

Tasty muffins with peanut butter, banana, and chocolate chips.

Kookboek bekijken

	Large Grade A Eggs (Hard Boiled)
	Chicken Noodle Soup
	Classic Cobb Flatbread Salad
	Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h