Startdatum: 01 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 75,1 kg
09 jun 24	75,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	75 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	76 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	76,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	76,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	74,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	76 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	74,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	74,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	75,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	75,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	77,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	77,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	78,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	75,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	74 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	72,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 22	72,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	73,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	74,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	75,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	72 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	69,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	67,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	67,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	68 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	67,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	66,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	67 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	67 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	67,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	68 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	67,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	68,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	68,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	68,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	69,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	68,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	68,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	67,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	68 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	67,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	68,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	68,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	67,4 kg	Redelijk Goed
30 dec 21	68,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	68,5 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	66,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	67,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	66,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	66,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	67 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	66,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	67 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	67,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	67,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	67,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	67,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	67,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	67,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	67,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	67,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	68,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	68,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	68,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	68,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	75,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 okt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 74 kg
30 nov 21	69 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	69,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	69,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	69,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	69,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	68,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	68,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	69,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	69,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	68,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	68,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	68,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	69,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	69,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	68,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	69,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	69,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	69,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	69,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	70 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	69,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	70,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	70,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	70,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	70,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	70,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	71 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	70,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	71,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	70,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	71,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	72,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	72 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	72,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	73,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	73,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	73,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	73,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	74 kg	Redelijk Goed