Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2017
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 79,38g | Kolhy: 162,01g.
Ontbijt: Мёд, Каша на молоке со смесью 4 злака "Ясно Солнышко". Lunch: Мистраль Рис Басмати, Дикси Рис Пропаренный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Diner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Тушеная квашеная капуста с говядиной. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Sauna - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rous_g.'s Gewicht Geschiedenis
|