Startdatum: 15 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 118,5 kg Startgewicht: 138,5 kg
09 sep 24	131,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	131,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	129,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	132,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	131,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	130,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	130,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	130,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	129,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	129,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	130,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	130,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	132,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	132,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	130,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	129,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	130,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	128,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	128,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	128,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	128,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	129 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	128,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	128,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	127,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	128,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	128 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	126,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	128 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	126,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	127 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	126,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	126,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	127,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	127,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	127,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	126,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	126 kg	Redelijk Goed
20 jun 24	126,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	127,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	127,0 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	127,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	126,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	127,0 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	127,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	127,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	126,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	126,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	127,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	127,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	128,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	128,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	127,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	126,0 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	126,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	126,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	126,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	126,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	127,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	129,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	125,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	125,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	125,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	126,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	125,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	125,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	125,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	126,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	124,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	126,0 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	124,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	125,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	124,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	125,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	124,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	124,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	127,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	127,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	126,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	125,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	126,0 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	125,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	125,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	125,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	124,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	124,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	125 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	124,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	125,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	124,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	123,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	124,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	125,1 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	126,0 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	126,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	126,0 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	126,0 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	124,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	125,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	125,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	126,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	126,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	126,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	128 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	124,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	124,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	126,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	124,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	124,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	124 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	124,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	123,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	124,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	123,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	123,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	124,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	122,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	124,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	123,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	123,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	123,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	124,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	123,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	123,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	125,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	121,5 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	120,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 23	121,8 kg	Redelijk Goed
25 dec 23	122,0 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	121,6 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	122,0 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	123,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	122,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	122,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	121,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	122,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	122,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	122,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	123,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	123,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	123,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	122,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	123,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	122,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	123,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	123,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	123,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	122,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	123 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	122,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	123,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	124,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	124,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	125,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	125,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	125 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	125,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	126,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	125,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	124,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	126 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	125,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	125,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	124,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	124,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	123,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	123,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	124,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	124,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	125,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	125,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	125,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	125 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	124,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	125 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	124,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	124,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	125,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	124,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	125,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	124,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	125,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	125,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	125 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	125,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	127,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	127,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	127,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	126,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	128,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	127,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	128 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	126,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	127,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	128 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	127,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	128,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	127,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	128,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	127,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	128,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	128,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	129,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	128,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	128,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	128,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	128,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	128,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	128,0 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	128,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	128,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	129,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	129,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	130,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	129,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	129,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	129,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	129,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	130,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	130,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	131 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	130,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	130,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	130,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	130,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	130,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	130,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	130,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	130,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	130,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	131,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	131,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	130,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	130,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	130,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	129,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	130,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	130,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	130,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	131,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	131,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	131,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	132 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	131,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	132 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	131 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	132,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	132,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	132,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	132,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	132,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	133,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	133,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	132,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	134,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	134,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	134,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	134,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	133,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	133,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	134,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	134,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	133,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	133,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	134,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	134,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	135,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	134,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	134,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	135 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	134,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	134,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	134,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	135,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	136,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	137,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	137,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	138,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 sep 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 120 kg Startgewicht: 138,3 kg
13 mei 23	138,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	129,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	129,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	129,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	130,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	129,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	130,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	131,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	131 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	131 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	128,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	129,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	130,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	131,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	131,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	131,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	133,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	132,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	133,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	133,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	134,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	134,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	135 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	134,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	134,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	136,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	136,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	136,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	135,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	134,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	135,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	134,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	134,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	133,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	133,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	133,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	133,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	132,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	134,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	133,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	135,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	136 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	133,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	138,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 dec 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 120 kg Startgewicht: 133,5 kg
22 jan 21	132 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	133,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	134,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	132,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	131,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	132 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	129,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	131 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	129,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	134 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	134 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	134,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	134 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	134,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	134,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	135,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	135,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	134,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	134,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	133,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	133,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	132,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	132,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	133,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	132,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	131,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	131,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	131,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	131,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	130,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	128,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	129,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	129,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	128,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	129,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	128,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	128,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	128,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	128,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	128,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 17	127,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	127,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	127,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	127,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	128,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	127,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	127,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	127,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	127,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	128,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	128,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 17	127,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	128,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	128,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	127,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	127,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	128,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	126,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	126,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	126,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	126,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	126,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	126,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	126,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	126,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	126,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	126,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	127,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	127 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	126,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	127,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	127,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	127 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	127,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	127,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	127,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	127,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	128 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	128,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	127,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	127,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	127,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	127,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	127,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	127,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	127,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	127,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	128,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	128,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	127,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	128,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	127,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	127,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	128,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	128,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	128,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	128,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	129,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	129,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	127,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 17	127,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	127,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	127,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	128,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	128 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	128 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	128,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	128,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	128,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	127,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	128,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	128,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	128,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	128,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	129,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	129,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	129,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	129,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	130,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	130,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	131,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	130,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	130,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	129,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	130 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	129,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 17	130,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	129,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	130,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	131,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	131 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	131,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	132,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	131,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	131,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	130,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	131 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	131,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	131,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	131,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	131,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	131,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 16	132,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 16	132,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	132,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 16	132,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	132,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	133,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 16	133,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	134,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	134 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	132,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	134 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	133 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	132,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	132,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	132,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	133,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	133,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	134,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	132,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	131,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	132 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	132,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	132,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	133 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	131,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	129,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	130,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	129,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	127,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	129 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	128,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 15	128,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	129,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	130 kg	Redelijk Goed
27 jul 15	128 kg	Redelijk Goed
30 jun 15	126,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	126,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	128,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 15	125,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 15	125,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	125 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	125,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	125,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 15	125,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 15	124,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 15	124,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 15	124,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	124,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 15	124,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 15	124,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	127,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 15	127,5 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	127,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 14	133,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 120 kg Startgewicht: 129 kg
30 nov 14	128,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 14	127,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 14	128 kg	Redelijk Goed
29 okt 14	127,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 14	127,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 14	126,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	126,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	127,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	127,8 kg	Slecht
14 okt 14	126,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 14	126,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 14	127,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	126,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	126,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	126,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	127,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	127,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 14	127,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 14	127,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	127,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 14	127,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	127,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 14	128,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 14	128,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 14	128,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 14	127,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	128,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 14	128,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	129,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	129,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	129,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 14	129 kg	Redelijk Goed
12 sep 14	129,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	129 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	129,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	129 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	129,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	129,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 14	128,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	128,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	129,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 14	129,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	128,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 14	129 kg	Redelijk Goed
16 aug 14	129,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	129,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 14	129,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	129,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 14	129,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	129,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 14	129,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	129,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	129,3 kg	Niet Toepasbaar