Everlost's Logboek, 21 mrt 16

21.03.2016

Schritte: knappe 11.500.

Bekijk Dieet Kalender, 21 maart 2016:
2106 kcal Vet: 75,36g | Eiwit: 105,90g | Kolhy: 252,17g.   Ontbijt: Chêne D'argent Weichkäse Light, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Diner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andere: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kaffee mit Milch, Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
1503 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten. meer...

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Reacties 
Musste mein Handy nach 6500 Schritten auf Ultra-Sparen stellen. Bin aber noch mal die Strecke und etwas mehr gelaufen. Tippe mal auf ~14.000 Schritte heute. 
21 mrt 16 door lid: Saraiyu
10769 👣 
21 mrt 16 door lid: Vonnischatz
14800 schritte 
21 mrt 16 door lid: SilkeOs
22.500 :-) Ziel erreicht 
21 mrt 16 door lid: Clara Pinselpfote
Etwas über 18.000 :)  
22 mrt 16 door lid: mausi2512
Diese Woche hat mein Mann mal meinen Tracker - daher keine Eintragungen 
22 mrt 16 door lid: rolikahn

     
 

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