victorsoares silva's Logboek, 02 sep 24

que costas linda 🥹 

Tem certeza que a foto da bunda vc não trocou e colocou a da amante ao invés da foto da patroa sem querer??? rsrsrsrsrsrs... mas falando sério, sou a prova de que até véia consegue recauchutar a bunda com musculação.... volume não dá pra ganhar fácil, é mais genético isso, mas o shape melhora muito...  

Damashii pior que a diferença é tão gritante que até eu me assusto, mas essa sou eu mesma depois de tantos gritos na orelha durante os treinos, pelo menos resultado tá dando kkkkkkkkkkkkkk 

Thalita 😘😘 

@evermodesto: parabéns pelo seu trabalho, flor! Fenomenal!  

Parabéns! Era isso que eu precisava ver hoje! Ótimo resultado e sem dietas cheias de frescura!  

Maravilhosa!!👏 

Treinar faz toda diferença na nossa vida!! Parabéns!! Eu tô quase chegando lá kkkkk 

Oh shape veio urrullllll arrasou 😍 

Eitaaaa que isso heimmmm..vc sempre um arraso mulher..parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽🥰💗 Casalzão top vcs💪🏽💕 

Curiosidade: a formiguinha fit mordeu vc e aí mordeu o Victor ou mordeu ele primeiro e depois te mordeu??? 🤭🤭🤭 brincadeiras a parte..mas quem foi que deu o primeiro passo rumo a vida saudável? pq acho muito bacana a cumplicidade de vcs dois. 

Silvane a formiguinha me pegou primeiro 🤭🤭 e depois de muito custo consegui arrastar o Victor. 

greicilorraine demora mais uma hora tem que chegar 🤭🤭🤭🥰 

😂😂😂😂😂😂😂 Isso é muito bacana..parabéns e obrigada por responder 💗🥰 

Aquela injeção de ânimo para o início desse lindo dia. Até já printei essa postagem, porque vale a pena ver ela de novo quando só por uma fração de momento a gente achar que não vai dar resultado 💪🏻😘 abençoa senhor essa nossa vida fitness 🙏🏻 

Confesso que hoje eu amanheci chateada, vontade de mudar de planos, de começar outra estratégia......opaaaa, até que abro essa postagem tomando o meu café da manhã (no plano da nutri 🙏🏻) e plimmm lá vamos nós 💪🏻 

Sil lembre sempre que desistir não vai acelerar o processo, essa vida é muito ingrata e aquele trabalho árduo mas que quando menos esperar vc já tá vendo os resultados, o segredo é paciência e sem neura é vc sabe que sem dieta maluca. Comer, treinar e descansar. 😘😘😘 

Oi Eve, é o que eh sempre falo para as minhas alunas rsrs, mas em se tratando de mim, sim, já comecei e desisti várias vezes, mas não quero mais isso, já estou com 4.8 e sei que a minha melhor hora é agora, e vou fazer, mesmo demorando, mesmo eu querendo desistir (mas não vou desistir mesmo 🙏🏻) 

socorrooooooooo 

Kelly costumamos dizer que quem conta macro não passa fome, fácil nunca vai ser mas força que no fim tudo dá certo.