Startdatum: 03 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 88,4 kg
15 apr 24	91,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	91 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	91,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	91,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	87,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	86,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	87 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	87,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	87,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	87,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	88,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	88,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	86,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	87,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	85,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	86,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	85,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	86,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	85,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	85,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	85,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	86,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	86,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	87 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	87,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	82,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	83 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	83,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	83,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	84,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	81,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	83,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	80,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	80,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	79,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	80,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	81,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	80 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	80,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	79,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	80,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	80,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	80,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	80,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	80,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	81,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	81,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	81,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	81,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	82,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	82,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	83 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	83,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	83,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	84 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	84,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	84,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	84,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	84,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	84,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	84,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	85,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	85,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	86 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	86,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	86,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	86,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	86,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	87,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	87,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	88,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 86,6 kg
24 jun 21	85,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	85,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	85,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	86,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	86,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	87,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	85,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	86,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	86,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 feb 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 83 kg
19 jun 20	77,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	77,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	77,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	77,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	78 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	78,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	78,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	78,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	78,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	79,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	79,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	79,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	80,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	80,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	81 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	81,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	82 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	83 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	79,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	79,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	79,4 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	80 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	71,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	71,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	72,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	70,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	71 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	70,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	71,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	71,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	72 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	71,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	71,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	71,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	72,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	72,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	72,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	72,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	72,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	72,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	73,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	74,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	75 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	83 kg	Redelijk Goed